4.优秀的作文不仅能够准确表达自己的观点，还能够富有情感和独特的风格。以下是一些经典的优秀作文范文，希望对大家的写作能力有所帮助。
要和自己和解作文
读五柳先生的诗，我们看到的是一个在痛苦挣扎中完成了自我生命升华的勇士。有趣的是，没有一道清晰的界线，能将他归隐前与归隐后的作品分割而开，而正是这样的反复，“金刚怒目”和“冲淡平和”才得以在一个人身上融合。这也正提示我们，“和自己和解”与“和自己过不去”不是非此即彼的生活状态，而是不断找寻自我的过程。
“和自己和解”决不意味着“佛系”地对自己的局限熟视无睹，四体不勤地空度时光，而“和自己过不去”不意味着自我抛弃，更不意味着我们应当迁怒于外。生而为人，我们真正要解决的不是“是否要完善自我”，而是如何在挣扎中成为更好的人。
少年很难和自己和解，年轻的我们总希望自己兼具老练与锋芒，从而救人世于水火。柴静在进入新闻业之初，所持的就是年轻人的热血，总想着站在撞高墙的鸡蛋一边，直到在“非典”，在一次又一次采访受征农户的过程中，她意识到自己充沛的情感和新闻应承担的实录之责是冲突的。所幸柴记者最终接受了自己是个有血有肉的凡人这一事实，我们才得以窥得雾霾之下的人心之明。与自己和解，使柴静得以保留自己做新闻的特色，而这也正是接受自我的真正含义。
而“和自己过不去”，我们往往希望通过一次次心灵的拷问，纠正偏离真我的行为。如维特根斯坦所言，“要将自己的懒怠扯出来，不管它疼得怎样尖叫”。陶渊明所不断提及的“无违”正是如此，“和自已过不去”的种种反复，正是找寻提纯心中真正不可以贫贱移之的志向的必需过程。
和自己和解，承认自己是一个普通的人，正视自己的不足，之后再以“和自己过不去”的斗志，实现由平凡走向不平庸，是每个有志者的必由之路。王守仁正是在“格竹”这样被旁人视为“抬杠”的行为中，体会到了凡人的可贵正在于以蓬蒿之身追求心之“无违”。大道在心，不在外物，此所以为天下学者所共勉。
吾辈本蓬蒿，但使愿无违。人类的群星正是在一次次接受自己的乏味，并向着闪光的方向磨砺自己，最终才能够汇集足以照耀黑夜，指引所向的光芒。所贵者志而已，“接受”与否，只是形式与途径罢了。
与过去的自己和解作文
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的与过去的自己和解作文，欢迎大家分享。
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
与自己和解美文
一只瓢虫，爬上我的书桌。我用一本书去挡它的道，它稍稍愣了会儿，仿佛有点纳闷。尔后它伸出触角，小心地碰了碰那本书。那本书对于小小的它来说，无异于一座山丘。
我以为它要一往无前的，它却放弃了。它果断地转身，向别处爬去。我又用书去挡，它诧异地停下，重复先前的动作，用触角去碰那本书。等它确信自己不能推翻那本书时，突然扇动翅膀，飞到近处的窗帘上。稍事休息后，它从窗缝爬了出去，回到了大自然。
我在心里祝福这只瓢虫，它很聪明，懂得适时放手，与自己和解。
我们，有时却不及一只瓢虫。
认识一个叫荷的女子，才华横溢，是一家出版公司的顶梁柱。白天，她奔波在各个图书市场、搞调研、写策划方案。晚上，她约稿、写作、画画。常常文章写完，画画好，窗外天空已发白。
“累，真累。”这几乎成了她的口头禅。她没有时间完完整整听一首音乐，没有闲情去看一部电影。更遑论听听花开的声音，看看云飘的`样子，她甚至没有时间好好谈一场恋爱。
也知道这样的日子，过得很不是滋味，整天憔悴着一张脸，未老先衰。她说：“我一天不努力，也许就被剐人甩得远远的了。”重重压力之下，她变得越来越不快乐，最后，竟患上了严重的抑郁症。一天，她趁人不备，跳了楼。
生命之弦，原有它承载的极限和底线，绷得过紧，势必弦断。
人生旅途中，我们不妨放缓前行的脚步，主动与自己和解。从一棵一棵的梧桐树下走过，从大朵大朵的美人蕉旁走过，倾听小麻雀们排着队在树上唱歌――幸福原来如此简单。
要和自己和解作文
加缪曾说过：“比医治好伤痛更重要的是带着伤痛生活”。个人的不足也是一样，因而，我认为比起一直跟自己抬杠，我们更应该与自己和解。
与自己不和解本身是克服了人类趋利避害的本性，也是人类提升以及追求自我的主动性的手段，这本身固然无可厚非。
然而，将这一手段作为人生的常态，甚至供奉为信条，对个人、对社会都会造成极大的'恶性效应。
熊培云先生曾对自己说过：“要么成为熊培云，要么一无所成。”从外在来看，与自己不和解即是用外在世界的标准与规定来框架化了自己的生活，个体的多样性在“完美”这个不可能达到的标杆下被扼杀殆尽。“成功学”泛滥的市场经济下，我们拿着一把写着“豪车、别墅、过百万”的标尺比照着自己的不足，似乎有多出一毫米或少了一毫米都会被敲上“不成功罪”的标签，却忘记了成功对每一个人来说，其意义本就不同。
而除了“流水线”，过分与自己不和解，对内在的我们而言，更是一场浩劫。它催生的是对自己人生的极端不认可与不满足，这不仅会导致社会浮躁之气蔓延，每个人都像《爱丽丝梦游仙境》中的小兔子一般，时刻焦急地看着手表，却根本不知自己奋斗的终极目标，更会导致个体灵魂与身体的节奏错乱，外化至社会就是其中传播的戾气和秩序失调。互联网上横行霸道的键盘侠便是典型，与自己极端不和解的个体的怨气造就了一片乌烟瘴气。
因此，我们更应注重与自己和解，如《玫瑰人生》中，那个德军入侵仍手捧玫瑰的波希亚，接受自己的命运并以乐观积极来面对；如遭学生批评、国民党指责仍不为所动，坚持自我的胡适先生，又如圣埃克苏佩里笔下最终接受自己并找到自己真正所爱的小王子，我们的不同，我们的不足，我们的不被理解都该被承认为自身的一部分，是组成我们的一块，锈迹斑斑却确实发挥作用的零部件。
只有当彻彻底底的理解并接受了自己的一切，与自己达成和解，才能在人生旅程中轻装上阵，这并不意味着我们不用改善自我，而是在发展的每一步中，都能骄傲的展现每一个我。
莫放修芦碍月生，不要让对自我的过分要求阻碍了人生不一样的光芒。不如与自己和解，拨开芦草，举起酒杯，对月高歌，唱出自己的人生篇章。
要和自己和解作文高中
“啪”一只手无情的向我打来，“55分！55分！你！你这不肖女……”，“考了55分你对得住我们吗？”，“呜呜……”我哭着跑了出去。
“哎！哎哎！你怎么啦？你哭了吗？”我的眼眶湿润了，原来自己一不留神就想到以前的事了。“没事”我笑着对我同学说。现在的我终于如愿以偿的上了高中，以前我总想离开这个窄小的天地然后出去看看外面的世界，但出去之后却发现原来自己居住的哪个地方才是最好的。
在我的家乡里，那里有属于我的童年有属于我的世界属于我的小天地……还有属于我那小小的回忆。
或许是因为生活的艰苦而让我有了动力，或许是因为命运的无情而让我对这个世界改观，我从不认为自己是完美的，但也不认为自己是最差的，我不肯向命运低头，但也不会骄傲的向天空抬头。
成绩差成了我的心病，我觉得这个世界不公平，不管我多么努力都好，可我的成绩却还是原地踏步，或者说不进则退。。。到了初中，我比以往更努力我每天都跟自己说“如果不想比别人差就要努力”。我每天都强迫自己去学习去和别人竞争去努力的拼搏。我记得初中的老师跟我讲过“每个人的前方都有一条通向远方的路崎岖但充满希望，但总有人因为没有倒掉鞋里的沙子而不进则退不肯向前。”
我不会做那样的人，既然我选择了鱼肉的美味，那么我就会忍受鱼刺的纠缠。放暑假的时候我出去镇里帮我妈工作，在那里，我受了好多委屈，有眼泪也只能偷偷的流。因为我发现，其实，爸妈受的委屈要比我的更多，他们总是默默地把委屈忍了下去，我告诉自己我是他们的'女儿我也不能哭，我要坚强。
在那时，我发誓，我以后一定会好好地赚钱一定不会再让他们受到委屈。我相信自己，我可以的，我一定不会比别人差。
上了高中，我发现自己真的好渺小，在这个卧虎藏龙的学校里，那些学生一山还比一山高。我开始害怕起来，我怕自己会放弃，每一次考试的成绩都会让我心痛，每一次的失败我都跟自己说，“不能放弃，相信自己一定可以的”。我不会忘记自己的梦想，更不会轻易的认输，我知道，有好多人都给予了自己希望，给予了自己鼓励……为了他们我更不能放弃。
我的泪水又流了出来，但我知道这一次的泪水是为自己鼓励的泪水，因为--我相信自己。
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与自己和解美文
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
活着不要和自己较真
伤神伤身的是自己。
人这一辈子，
会爱错人，
会做错事，
会说错话，
但过去就过去了，
不必纠结于此，
有时间还不如想想未来。
不要纠缠和爱人之间的小摩擦，
纠缠的次数多了，
容易伤感情；
不要纠缠于和朋友之间的小利益，
纠缠的太频繁，
容易伤和气，
不要纠缠于生活中的不如意，
你不是跟不如意过不去，
而是跟自己过不去。
人都要学会从过往中抽身而退，
也要学会为值得的人和事，
留出时间和空间，
如果因为风景美丽的路上，
遇到一条臭水沟就闷闷不乐，
那接下来的美景就会被耽误。
不值得的事不要拖沓纠缠，
值得事就要放手去做。
要和自己和解
真正的“和解”
近来，“与自己和解”已成为网络热词。当人们纷纷灌下这一碗看似美好治愈的“鸡汤”时，却鲜有人去挖掘这种和解背后所隐藏的软弱怯懦的人心。在我看来，与自我生命真正的和解，恰恰来源于一生中和自我的冲突与不断的挣扎。
王小波曾言：“人们的所有忧郁都来自于对自己无能的愤怒。”在现代社会个体全方位的曝露，与无处不在的竞争与比较中，这种无能显得无比明白尖锐，而忧郁与愤怒则更为烧灼痛苦。然而改正又在层层“玻璃天花板”之下，显得十分艰难。于是人们开始逃避不完美的自我，“与自己和解”、“接受你自己”成了最好的托词。人生最为重要的部分——“于臭腐之中孕育全新的自我”的过程——被他们忽略了。对于“改变”、“完善自我”这一艰难困苦过程的恐惧，使人们停留在原先的自我之中，碌碌无为，停滞不前，过着福克纳小说中“如同从车的后窗望去，看见其流逝却无能为力，抓不住任何东西”的人生。这也恰恰是现代的“佛系青年”的内心真实写照。
但是这份忧郁与愤怒终究是逃不开，抹不去的。它蛰伏在内心深处，一旦人们胆敢回望，便照出一个无比疲软的，走兽一样的人来，于是人们越发憎恨自己。这种暂时“和解”的背后藏匿的是更尖锐的冲突，与更深的绝望。
与自己和解的唯一通途，即是“不和解”。这种对于自我时时的'审视与不断的冲突，首先，是我们提升自我，改正不足的第一源动力。这一点毋庸置疑。更为重要的是，和自己抬杠，找茬，这一别扭的过程，一步步袒露了你真正内心认同的“自我”的样貌，并促使现在的自我一步步靠近它。这看似纠结辛苦，但实则是充满希望的幸福旅程。在现代五花八门的“伪个性”，“做自己”中，这种在自我冲突之中，按自己的心意一点点完善自己的过程最为脚踏实地，也最能让人感到沉甸甸的意义。在“情人般的争吵”与随即的改变之中，我与“我”才能生出感情，达到“和解”。若是前途渺茫，改变很难，也无需担心忧虑。正如胡适先生所言，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
在余华《活着》的序中曾写道：“世界上最感人的友情是人与他自己生命的友情。他们互相怨恨，又互相感激。一同奔波劳碌，又一起归于尘土。”这种饱满的友情，诞生于一生的“不和解”之中。虽一路走来，得失难量，但在这辛苦纠结的一生过去之时，回头望去，正是那一个我想要成为的“我”站在终点，也算件幸福的事罢。
与过去的自己和解作文与过去的自己和解具体事例
五月，夏天的前奏，春天的尾巴，四季的四分之一过去了，这仿佛预示着我生命的四分之一也要悄然而过。
我回头望望过去，二十年光阴竟从指缝间流过，没有声音，也没有影子，无人知晓，毫无存在感。朱自清说过：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
人的一生会经历几十个春天，可人生似乎只有一个春天，大概就是前面将近二十年的时光属于春的季节，因此，当我看见那些归去的燕子，枯了的杨柳，谢了的桃花，内心总藏不住隐隐的忧伤，我生命的春天已悄然掠过，我多么希望时光能够倒流，让我在时光隧道中刻下更多的珍贵痕迹。
近两年来在外地上大学，回家的次数越来越少，不像中小学那样可以每天都回家，现在大多都是寒暑假回家一趟，不是我不想家，而是我知道自己终究要远走高飞，这也是日渐老去的父母二十年来的最大期盼。
我原本以为半年不算太久，可每次回去我总感觉时间过得太快，快得恍若隔世，许多我熟悉的老人竟纷纷离开了人世。
在我的印象中，他（她）们虽年迈但身体矫健精神矍铄，我回家的时候总会主动和他们聊聊天拉拉家常，我经常用我那不谙世事的幼稚与幽默逗他们开心，他们给我讲过去的人过去的事。
慈祥和蔼的他们在我身上找到了快乐与童真，我也从他们口中那虽言语粗糙但真实有味的`一个个故事中学到了许多知识。
我用一个不恰当的词汇“忘年交”来形容我和他们的关系，留守为忘年交提供了天然的缘由，留守的我们共同筑起了深厚的感情，我清晰地记得他们给我制作的篾片风筝，我清晰地记得他们在夏季端给我的绿豆粥，我清晰地记得他们在农田边种植供自己食用的蔬菜，我清晰地记得他们与远在外地的儿孙们通话时嘴角露出的喜悦。
大学回家几次，大部分老人竟然溘然逝去，这些珍贵的记忆成为了我内心深处唯一的独白。
有首诗歌这样写道：从前日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。可除了无病呻吟就无所事事的我却时常感叹时间过得很快，与诗意的生活相差甚远。
接下来的时光是否依旧飞逝？会不会像有人说道的那样：二十岁之后，你会发现时间将过得越来越快？时光飞逝，直到我离去的那天，我也会像家乡的老人一样离开这个世界。于是，在这正当年少的时光里，我竟然会对时光产生难以启齿的畏惧之情，会对死亡产生一种难以言喻的恐惧之情。
不知道是不是我产生了对死亡的恐惧，从而让我生产生了痴心妄想的恋求。有时候，我会在心里念叨：如果我能活八十岁，在生命戛然而止的那一刻，我是否会在那春暖花开的时刻，由于对这个世界的恋恋不舍，会阻止自己的这具臭皮囊离开尘世，让臭皮囊继续享受春和景明，花开花落。
我知道这只是我的一厢情愿，因为我无法控制生命的长度，于是我希望自己能够在有限的时光罅隙里拓展生命的宽度。
二十年的阅历告诉我，到目前为止，人类所知的一切生命都难逃死亡的命运，不过直径只有四到五毫米的灯塔水母却是个例外，他们具有返老还童、长生不老的能力。
当我了解到这个世界上有水母这种生命的时候，我多么渴望自己能够像灯塔水母一样，这样我就能让时光倒流，这样我就能凝结时光，我自己将永远在如春天的时光里徜徉。
然而，美丽的樱花终会随风而逝，衔泥的春燕终会北归，纷纷三月雨终将落地为尘，我终究守不住这一片繁华，时光终究一去不复回，这是无法改变的自然规律。
就算我是一只灯塔水母，那又有什么用？可我还是愿意做一只灯塔水母，因为我可以在那不可抗拒的时光里不断蜕变，不断焕发出新的生命力与活力。
我终会和过去的自己告别，我也会过去的春天告别，我也会和过去犹如春天的二十年时光告别，即使春花留不住，我还有夏蝉秋月冬雪要追寻，这样我这短暂的一生就会因为这些丰富多彩的事物而变得如不舍昼夜的流水般隽永绵长。
与自己和解治愈心得体会
“与自己和解”可以理解为是处理内心困扰的过程，是建立内心和谐的关键因素。这是一个反思自己，接受自己并且放下过去的过程，也是治愈自己的方法。我们的内心是一个容器，它收集我们的经历和感受，作为一个普通人，经常会遇到种种不顺心的事情，这时，我们为自己的过错和对于事情的无能为力而感到愤怒和内疚，从而恶性循环。而和解自己，则能够摆脱这种负面情绪，重新找回内心平衡点。
第二段：付出时间反思自己。
要和解自己，首先要明确和承认自己的错误和原因。花时间反思自己的行为和决策，找出哪些是错误，哪些是正确的。当我们认识到自己的错误以后，不要过于自责，反而要积极面对自己的问题。在这方面，自我反思和审视是极其重要的步骤。
第三段：学会原谅自己。
自我原谅是和解自己的重要环节。每个人都会在生活中犯错，这是人类的常态。但是，我们不应该一直沉浸在过去的错误中，反而是要学会放下过去，努力维持心灵的平衡。要坚持寻找心理的力量，学会宽恕自己的过去、不足和错误，接受自己的缺陷，并更努力地做出正面的改变。
第四段：积极面对未来。
和解过去后，接下来就是积极面对未来，进一步发展和提高自己。要有能力和毅力，重新认识自己，打造更好的自己。这是一个不断学习、成长，进一步完善自己的过程。在这个过程中，灵魂要得到安慰和宽慰，不断填充正能量，让自己更加充实和自信。
第五段：结语。
和解自己不是一天两天就能完成的事情，它需要您终身持续不断地进行。这是一条生命旅程，不能从道路一个地方坐上轻松的列车，如果这样，那节车厢将会在下面发出警报，展示一些警示信号。当你处于和解的途中，会感到有时像是没有底，但是，只要坚持下去，无阻止之路就能找到最后一个通路，那是你在每一步之前所期望的道路。要善待自己，给予自己足够的关注和爱，努力成为更好的自己！
与过去的自己和解作文与过去的自己和解具体事例
网上有个人说，有一天自己一觉睡到下午六七点，醒来的时候，日暮西沉，天色黯淡，整个房间又黑又安静，一瞬间孤独感铺天盖地而来，觉得自己像是被这个世界遗弃了。
关于孤独的话题，我听过许多种说法，有人说，孤独是奢侈的独处；有人说，孤独是灵魂的自我成长；也有人说，能与孤独和解，才能与人生和平相处。
可对于许多漂泊在外的人来说，就算道理都懂，也还是会在某些不经意的瞬间，与来势汹汹的孤独相撞，躲无可躲。
去年的某一天，我加班到很晚才回家，从地铁里出来，穿过空荡荡的过街天桥，一抬头，视线被高楼林立的小区里密密麻麻的灯火占满时，曾有过很短暂的孤独感。
一是觉得，这个城市有那么多房子，却没有一间是属于我的；二是觉得，即便是在不属于我的这些灯光里，也没有一盏灯是因为等我，而在亮着。
我知道，人生漫长，值得我去驻足，能带给我幸福感的事情还有很多，我也知道，拥有爱情和拥有永恒的幸福并不一定是个等式。
但是，这个城市真的好大啊，有时候走在人群里，抬眼望去，无数张面孔从眼前匆匆而过，但那些人都跟你没有任何关系。你的快乐悲喜，你再热烈的情绪起伏，也都只能被晾在那里，一点点冷却。
现在的人很喜欢讲安全感，但其实跟安全感同样重要的，是归属感。归属感，是再冷门的笑话也有人捧场的”哈哈哈”，是词不达意时的.那句”我懂”，是两只汤勺一个碗的陪伴，也是你迫不及待想跑回家的理由。
小乔是单亲家庭长大的，她妈妈去世的时候，她正在外地出差，得知消息后，赶紧订机票往家赶，一回到家，又被各种丧葬的事情困住，每天累得筋疲力尽，根本顾不上难过。
她第一次因为妈妈去世而崩溃大哭，是年前公司公布了放假时间之后，她习惯性找到妈妈的电话，准备打过去提醒妈妈帮自己晒一下被子，手机响了两声之后，她才突然意识到，那个电话，已经没有人会接了，而家里也没有人会记得给她晒被子了。
她说：”大家都在说回家回家，可我却不知道我的家在哪儿。”
亲人刚去世的时候，通常不会使人感到太悲伤，而真正令你感到悲痛的是，当你打开冰箱，看到剩下的半盒牛奶；当你遇到难题，习惯性地拨通电话的那些时刻。
当你路过商场看到一个很棒的礼物，想买下来送给某个人时，却发现这一切行为的对岸，空空如也。当所有的爱与思念，再也找不到落脚的地方，你才会明白，什么叫孤独。
也许人们需要独处，需要可以思考的空间，但不会有人喜欢孤独。我们内心深处真正渴望的，是人群的喧嚣，是城市的霓虹，是高朋满座，是亲友相聚，是所有欢乐悲伤都有人分享。
纪录片《人生果实》中记录了日本一对夫妇c一和英子的生活。作为建筑师的c一，年轻时因为自己的建筑理念不被当时的经济环境所接纳，所以毅然离开，购买土地，和妻子英子按照自己喜欢的方式，种植树木、建造房屋，过自己的生活。
虽然，没有被别人认可，但是c一疯狂的想法却得到了妻子的支持，英子说：”我不会说那些话，我就做一些他喜欢的事。”
而作为酒厂老板独女的英子，从小受到很严格的教育，很多自己的想法都不敢表达，但结婚后每次她想做什么的时候，丈夫c一都会说：”当然好，那听起来很棒。”
虽然不能被人认可，是一件很令人沮丧的事，但好在他们拥有彼此，所以，即便全世界都在否认，他们也能在茫茫人海中寻找到自己的归属感和力量。
孤独很可怕，但要打败孤独其实也很简单，有时候只需要一个能彼此认同的伴侣，一个永远为你留一盏灯的家就够了。
过去的这一个多月里，一场突如其来的疫情，让每个人在匆忙中被迫停下来。我们得到了休息，也在一次次被延长的假期里，慢慢懂得，孤独只能是人生的调味和过客。
而拥挤的地铁，热闹的城市，还有随时可以拥抱的爱人，这一切，才是我们生而为人，最渴望的人生温度。
《与自己和解》读后感
这本书很多内容和心理学专业知识相似，比如关注身体，关注呼吸，用正念和正定把潜意识里的痛苦和幸福带到意识层面。
同样的东西，换了名称，用了一些佛教专业术语，和佛式的正念系统。重点叙述了内在小孩的概念，还有祖先历史与你我同存的概念。这两个概念有点形而上，清浅，还有，指用呼吸呼出所有负面的，吸进幸福的，有点太过轻易，作用叙述过多。相比《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》，内容少，有重复，还不够逻辑严密和证据化。偏禅说。
喜欢书里一些比喻。
比如痛苦藏在地下室，被“我”抗拒见到逃避，“我”邀请其他的电影酒精毒品等来让客厅热闹，不给痛苦出来的机会。而实际上，人是要去拥抱痛苦的，让痛苦出来到客厅里，和痛苦相拥而坐交流，就能从痛苦得到好处。
比如，痛苦和快乐都是一种能量，如果不接纳痛苦，痛苦是一种能量，如果不去拥抱抚慰它，他会变成内在小孩把你拉回过去。如果拥抱痛苦和内在小孩，你就能把痛苦拉到当下现在。
人终其一生，思维方式似乎只有一种。比如要活得有价值，有价值要么有钱，要么有权，要么有名，要么得到大家称赞，要么有自由……这常常让人受苦，因为情况多变，应该有各种思维来应对不同的情境，可惜芸芸众生很难做到。可这需要很大的心量，看到更广阔的东西，最好能接近宇宙范围。
心既可以指生理意义上支撑身体血液流动的生理工具，也可以指喜怒哀乐等各种心理情绪，各种情绪和血液一样，同样需要流动起来，如果瘀积就会致郁出问题。
与自己和解治愈心得体会
内心的和解是每个人穿越泥泞人生的必经之路，有时我们会被困在自己的恶性思维里，不自觉地与自己对抗，这会让我们痛苦不堪，甚至沉湎于抑郁的泥潭。总结我的心得体会，我发现，通过积极探索、倾听内心、学习放松，让我们与自己和解，甚至治愈。
【正文-第一段】。
初步尝试和解的建议。首先要检视自己，评估自身的情绪状态，掌控自己的情绪，找出抱怨、烦恼的原因，并写下来。通过认真读写已经写下的东西，我们会发现错综复杂的思维和负面情绪会冲击我们的心灵。这种挫败感可以通过接受情感放松和佛教练习而得到缓解。
【正文-第二段】。
倾听内心的训练。了解自己的内心，会更好的让你与自己和解。倾听内心需要一个平静的环境，靠近大自然，尝试舒适的呼吸，强制自己的思想集中在当下的状态与感受。这样可以让我们更容易地理解自己并认识自己，可以更好地管理内心，让我们放松并舒缓心情。
【正文-第三段】。
积极探索内心深处的经验。了解自己的经验是正向待遇的有力工具，可以让你回想这些积极事件来建立自己的自信，提高你的自我价值。我们可以通过寻找自己的驱动力，来积极地探索自己心中的问题，从中提取信心，帮助我们更好地面对未来带来的挑战。
【正文-第四段】。
学习放松。为了与自己和解，需要让身体和心灵放松，从而更好地处理变化和困难。在日常生活中，我们可以参加一些放松的活动，如自我冥想，瑜伽等，可以更好的调整自己的情绪和慢慢舒缓内心的紧张感。
【结论】。
与自己和解是一个漫长的过程，需要我们付出努力与耐心。在这个过程中，我们需要积极地探索、倾听内心、学习放松，才能达到心理治愈和真正的和解。这个过程可能并不是顺利的，但每一步小小的进步，都将带来更大的信心和幸福。
与过去的自己和解作文与过去的自己和解具体事例
“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家，大风大雨里满街跑……”我背上小书包，边走边唱着我改编的歌，一蹦一跳地走在这幽静的小路上。当我走到一处树木茂盛的地方时，一声“咔咔”的声音传入了我耳朵里，我立马谨慎地向周围望了望，奇怪，没人呀！哪传来的声音，难道是幻觉？我没在意，又继续往前走。忽然，又一声“咔咔”声音传入我耳朵，我立马听清这声音的来源。于是我悄悄走过去，一下把躲在草丛里的人抓起来，说：“你为什么偷拍我？”他说：“我……我……是来做实验的，这是时间相机，只要按一下，就可以看见那人以前和以后发生的事”。我半信半疑地说：“真的吗？那你拍到我什么了？”他说：“你口袋里是不是有片叶子和一块橡皮？”我摸了摸口袋，还真是那两样。他看我不生气了，就对我说：“这就算是我给你的了，再见……”就一溜烟跑了。
我拿着相机不知有何用。心想：先到学校再说吧。于是我大步跑入学校，刚进入学校，我就看见语文组长摇摇晃晃的搬着作业本。我匆忙拿出相片偷拍了一张，按下“前进键”，这时，我看见语文组长不小心把作业全撒了，当时正好快要打上课铃，同学们都快速跑入教室，所以等语文组长再到教室时，课已经上了十五分钟了。我看了后，急忙帮语文组长拿了些作业，帮她一起送去了办公室。
当我回到教室，看见水龙头“哗哗”流着，像瀑布一样时；我急忙又按了下相机“后退”键，水立刻吸回去了；我又轻轻按了下“前进键”，水像一朵小花一样堵在水龙头上，好看极了。
原来我只是做了场梦啊！
与自己和解治愈心得体会
一直以来，我们都在追寻着内心的平静与和谐，但往往被外界杂乱的声音和琐碎的事务所占据，无法静下心来面对自己。与自己和解，是一种很重要的心理治愈方式，可以帮助我们重新认识自己，缓解压力，追寻内心的和平与安宁。接下来，我将分享一下我对“与自己和解治愈心得体会”的理解和体验。
第二段：面对内心的困扰。
在我们的日常生活中，随着压力的不断增加，我们常会出现各种内心的困扰。我也曾陷入过情绪低谷，感到很迷茫，不知道自己想要什么、适合做什么。这时候，我开始尝试着放下外界的杂念，好好地与自己对话。我关上门，放上一首柔和的音乐，闭上眼睛，让自己深呼吸，放慢心跳。这样，我可以与自己的内心感受到更多的联系。
第三段：充分认识自己。
我们每个人都是独一无二的，每个人的生命旅程都不同。与自己和解需要从认识自己开始，了解自己的想法、感受、需求和价值观。有时候，我们很容易迷失在他人的期望和社会的标准里，而忽略了自己真正的需求和梦想。与自己和解，需要我们做好充分的内部沟通和自我探索，去探寻自己的优点和缺点、兴趣和爱好，从而更好地认识自己和接受自己。
第四段：化解内心的矛盾。
身处在这个复杂的社会中，我们很容易被内在的矛盾所束缚，无法自由地进行个人选择。有时候，我们可以通过与自己和解来化解内心的矛盾。例如，我曾经遇到过职业上的矛盾，很难抉择是否留在一份收入稳定但十分乏味的工作中。在与自己对话之后，我明白了自己对人与人交往、深入了解客户需求、努力达成目标的渴望，决定转行从事市场营销行业，有一段时间的困惑和困苦之后，我发现自己所做的事是自己的热爱，也更有成就感和创造力。
第五段：总结并展望未来。
与自己和解是一个慢慢培养的过程，需要我们关注自己的内心，努力寻找心中的平衡点。过程中，有时候我们会遇到很多困难和挑战，需要有耐心和勇气去面对。但只要我们坚定自己的内心，秉持真正的兴趣和价值观，就能够走出困境，获得内心的治愈和和平。未来，我将继续与自己和解，争取成为一个更加真实、自信、有力的自我。
结论：
与自己和解，是一种治疗和改变内心的方式，也是一种重新认识自己和找到人生方向的方法，能够帮助我们从内心寻找平衡和安宁。我们每个人都有属于自己的生命旅程，只有与自己和解，我们才能更加真实地生活，追求属于自己的幸福。
和自己和解接受平庸的无奈句子
41、生日的这天也不过是一年当中普普通通的一天，也忘了从什么时候也开始年龄焦虑，于是一边安慰着自己，一边又为难着自己，愿望偷偷藏心底了。
42、平凡的人，平凡的事，平凡的世界，处处透着不平凡，或是为了生存，或是为了理想，每个人都以自己的方式，在这条路上竭尽全力的前行着！
43、时光蹉跎着记忆中的脸颊，故事却不曾平凡。忘了去说，爱的情愫无从抵挡，或许我们只是在一出戏里同时出场，我还未转身，你已退场，场下掌声阵阵，徒留我一人孤单彷徨，即使没有掌声和鲜花的簇拥，我也要勇敢的去演剩下的戏码。
44、阳光总会到来，春天从不迟到。
45、我们总是把最坏的脾气，留给最亲近的人。
46、经历多了，你就会发现，人生有很多不如人意的事。
47、如果说“成为理想的自己”是一个激发自己向上的动机或远大目标，那“接受平凡的自己”可能是残酷的现实，而更重要的是“从此时此刻的自己开始行动”。
48、接受平庸，这并不代表我会向这个世界投降，我仍然有着一腔热血。一切由自己的内心出发。
49、从一个平平无奇的普通少年到实现自己梦想，真的是一个非常励志的故事啊，也会让我们内心激动起来。
50、平庸无奇总是得到赞扬，大众需要的是最平庸的人。
51、接受平庸后，我开始以包容的眼光去看待这个世界。开始慢慢接受自己。
52、他们个个⾃命不凡，认为世界上最⼤的幸福就是钱，平庸的⽣活已经把他们弄得头昏脑胀腐化堕落。
53、在岁月的角落，总有一些平凡的生命在守候，就算是生命的过客，善待生命的颜色，爱了，恨了，散了，忘了。一如从前，默默地守候，也似望穿秋水，也如菩提花开。你在哪里，在佛的目光里。
54、人非贤人，谁能无错，看淡一切，一切也就过眼云烟。
55、万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。
57、普通人一生的穷通困顿，都与自己的起心动念高度相关。
58、每个人都是从平凡中蜕变出来的，而我不想一生都庸碌无为。
59、谁都是第一次为人，不必为难自己！
在日复一日里与自己达成和解
夜，是我唯一慰藉的故由。
每说一句再见，离死亡就近了一点。最幸福的，莫过于，在有生的时日，一人，书卷莫离，音调不弃，周身散逸着绮丽之光，不为照亮世界，只为慰藉优柔的心不再惆怅慌张；一猫，古灵精怪，乖巧可爱，思绪奔涌时，她会一跃窜上桌案，用她毛绒柔嫩的脚趾随性地写下此刻的奇思妙想，困乏安眠之时，则懂事的蜷曲在你的臂弯，仿佛随着她的呼吸就能感受到快乐的距离和生命的韵律；一城，春华秋实，夏末雪霁，随晨曦唤起，伴斜夕沉寂，以自己中意的生活方式和风格情调，将余生有节奏地磨蹭。
时代每分每秒都在快马加鞭的进步，然而，万恶的旧社会的魂影依然滞停不散，或许一万年也不会过去，只要有压迫，就会有阶级斗争，有了批判斗争，国家自然不会繁荣太平，人民的生活水平就不会提高，社会当然更不会安宁和乐。凝视路口，鱼龙混杂的街头依旧人头攒动，没有恒久的情谊，只有永恒的利益，似是一句真理，古往今来透彻地渗入在每个龙的传人的骨血，或许这就是聪明和智慧的区别，聪明的人往往不吃亏，而智慧的人却深切的懂得吃亏是福，难得糊涂的真谛，人们纷纷引以做聪明人为豪，不断算计着接触的人，千方百计，绞尽脑汁，谁也不愿做别人眼中和自己心里的“笨蛋”。非常有力的一个例子是，曾有记者非常不解地问南京大屠杀幸存者，你们那么多人，为什么不试着抵抗，幸存者的回答令人唏嘘不已，他说，冲上去的第一个人是一定会死的，人们都非常清楚地认识到了这一点，所以没有一个人站出来反抗。于是，便有了日本侵华时的五个日本兵就可以屠杀两千丝毫没有捆绑的中国人的瞠目之事，一个人也许是聪明，而二千人在一起则是二千多头聪明的猪而已，令人哀叹，再无其他。
日薄西山的光景，路上的途人都虚化成了流动的影，百鸟眷林，都各自找回自己的巢去了，自家趁着喧嚣尘埃待定的时候，独自踌躇着，不觉中，一群古城墙占据了视野。前朝的旧迹，走在将毁犹存的城墙上去，青苔从砖石的缝隙中执拗地生长出来，炭灰更加映衬了翠绿的顽强，环绕一周，恰如走过了一个纪元，行得倦了，便将肢体平放在城墙垛口之间，任亘久不变的风拂过耳畔，参透着永远同现实的时差，其实，我们没有老，只是秒针太勤力。
尘俗繁重，不被他人理解领会，是非常正常的事，众生繁芸，又怎能被每个人所懂得，无需被大多数人明了，那些非要讲出来的领悟，都是糜费时间，等同于慢性自杀，多和一个频道的人在一起，你会发现，生活原本是件开心惬意的历程。烟囱里米白的废物平和的鼓动着，书案上的咖啡也轻盈的氤氲着，昨夜的积雪温顺的伏于屋顶，就连街上擦肩的行人也骤然间相互亲善了许多，一切在这个冬日午后的阳光里都变得那样的柔亮唯美，宛如逝去爱人的脸颊上残余的温存，自家愿肋生双翅，飞至钟楼去化作一根时针，只为将这不忍掠美的时刻永久封存。
凝眸处，残阳如血。