作文是一种表达个性和展示才华的方式，通过优秀的作文可以展示作者独特的思维和语言天赋。以下是一些优秀作文的实例，读完后相信会对你的写作有所帮助。
体育花会四年级作文
春天花会开。
天仍是灰蒙蒙的，雨欲停还休，滴滴答答地敲击在心上，声声有力，字字无声，在胸膛中轰鸣震响。我没打伞，任雨打在发上，肩上，衣上，水渗进了衣衫，阴冷得刚好。早春的寒意侵略性地蔓延进了大脑，将所有记忆一一冻结。吸吸鼻子，还是透不过气，车辆，行人与泪水交织，层层叠叠，模糊又渐近清晰，摇晃着，忽然如雾般消散，坠入深渊，没有声响。“喂，嗯，妈，71分，是，行，我会努力的，好，再见。”呵，努力，我又能怎样努力？！难道这还不够吗？！
窗外的雨清冷地敲击大地，镜子中的自己，双眸空洞得让人心疼，这春天还真是比冬天还冷呢！屋后的玉兰树还是不开啊，它也怕了这天，这春么？呼吸渐渐急促起来，呵出一缕缕白气，镜面上凝结了哀伤。罢，罢，罢，终究再努力吧，春天到了，毕竟已经到了，不是么，这花，迟早是会开的。
又是一个雨天，讽刺意味的'，成绩又下来了，依旧不理想。春天真是越来越寒了，吓得花都不敢开呢！
我拼命摇着头，想把烦恼甩出大脑，摁摁火辣辣的太阳穴，想就这样倒下去，无声无息的倒下去，安然地睡上一觉，嘴角，能挂着笑。
市中心的鸣笛声隔离了世界，站台上人很多，无一例外地笑着。他们的春天，大概早就来临了吧。好一幅“众人皆喜我独悲”！
“喂，嗯，妈，比上次好点，是，回去我再多看看，好，再见。”成绩是进步了点呢，凌乱的思绪中找到一个笑的理由，扯动嘴角，笑得很牵强。
灯光下，书桌旁，门窗外，微妙的变化愈演愈烈，我分明是窥见了那场盛世繁华的绽放啊！
次日清晨小学生作文你也可以投稿，丝丝花香掺进了空气，睡眼惺忪，不觉向窗外一瞥――整个人为之一振！
花，缀满枝头，竞相开放，娇艳吐纳，这般绚烂，如此振奋！它们娇笑着，招展着，炫耀着，将积蓄了整整一个早春的力量迸射于一朝！
春天到了，花开还会远吗？
我袭一身花香，将未来的路芬芳。
四年级体育教学计划
1、四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
(二)生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.
二、教学目的。
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。
(一)、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
四年级体育教学计划
本学期我任教四（1）、四（2）班的体育课，学生共人，通过上学期期终考核的成绩反馈来看，这几个班级大部分学生能够遵守纪律、也能够按照老师的要求积极的参加体育锻炼，现在班级中绝大部分同学喜欢体育、并能积极地参与到体育的各项活动中来，但有部分同学惰性很强，上课怕吃苦，一遇到跑步或比较累的活动就经常找借口请假，其中男生特喜欢篮球、乒乓球等球类活动，只要一提到打球就是打一天也不叫累，一说要跑步就不大愿意，因此他们的耐力和毅力还有待于发展。所以，在以后的教学中要调节，尽量做到因材施教。努力在教学中让学生明确学习的态度，提高学习的积极性，在开学初期，结合学校的一日常规教育，把培养学生的学习习惯作为一项主要工作，把学生实践能力的提高作为工作的基本目标，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣和热情，以期在这个学期取得更好的教学效果！
二、学期教学目标。
四年级下册教学内容主要分为体育与保健常识和体育与保健实践两大部分。
体育与保健常识主要让学生了解全国运动会几武术知识的简介，通过学习使学生了解人体需要那些营养素，以及参加体育锻炼与营养的关系，在日常生活中如何预防脊柱的异常弯曲以及运动后肌肉酸痛的消除的办法。
体育与保健实践部分分：田径（跑、跳、投）、体操、小球类、民族传统体育，田径中的跑主要是要求跑得姿势正确，初步掌握上下肢协调配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳跃包括一般跳跃、跳高、跳远三项以发展学生的跳跃能力，提高全面的身体素质，跳高和跳远教材的重要环节是：助跑和起跳的相结合；投掷教学按循序渐进的方式进行，先用小球、小沙包等做各种方式的投掷，再接着用垒球进行原地练习，最后用垒球进行上步投掷。体操包括基本体操，如队列徒手操和轻器械体操，跳绳，攀登，爬越等内容，以及技巧、支撑跳跃等，的基本手型和步型，为今后学习武术操和武术基本功打下良好的基础。
三、单元教学目标。
第一单元体育与保健常识教学目标：
理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼最基本的常识，并能把学到的知识初步应用于自己的锻炼之中。
第二单元走和跑教学目标：
初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和发展内脏器官的.功能，培养勇敢、顽强的品质。
第三单元跳跃教学目标：
初步学会不同姿势的跳跃动作，发展全面身体素质，提高各种跳跃的能力，初步具有刻苦锻炼的优良品质。
第四单元投掷教学目标：
初步学会上步投掷沙包、垒球的方法，学会后抛实心球动作，进一步发展上肢力量和投掷，初步具有遵守投掷常规的习惯。
第五单元攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学目标：
第六单元小球类教学目标：
初步学会原地投蓝和行进间运球的动作，连接运、传、接、投技术，发展控制球的能力和灵敏、协调素质，培养集体主义精神。
第七单元队列、队形、徒手操教学目标：
按规定动作和要求学队列、队形，提高动作的规范化，培养组织纪律性。
第八单元民族民间乡土体育教学目标：
初步学会武术的基本手型和步型，发展活动能力，培养团结友爱的精神。
1、经常鼓励学生积极参加体育锻炼，使学生明白锻炼身体自己带来的好处，解除学生为老师而锻炼，为上课而锻炼的那种依赖心理，是学生养成积极锻炼身体的好习惯。
2、体育锻炼贵在持之以恒，只有经常坚持，才能取得好的效果，告诉学生千万不能三天打鱼，两天晒网，要让学生明白这个道理。
3、将体育课积极的延伸的课外，教育学生利用活动课和课外时间积极参加体育锻炼，，同时教育学生要注意安全。
4、做好以优带差的工作，提高优等生的水平，带动中等生，鼓励后进生，尽量缩小差距。
5、并且在必要时同家长联系，在适当的时间，请家长配合我督促学生积极参加体育锻炼。
五、学科教学进度安排。
体育花会四年级作文
锣鼓咚咚，喝彩声声，原来是“春节花会”演出队来了。我跑到街上一看，高跷队正大显身手，演员们身穿戏衣，有渔夫、有壮士、有小媳妇，有傻小子……特别是那个傻小子，吹着三络胡须扭得最欢，舞着公子扇，动作滑稽可笑，一古脑儿地拦着那小媳妇，不让人家走。那小媳妇羞羞答答，用手帕遮住脸，我还真为剧中的小媳妇捏了一把汗。人们正猜想会出现什么结局时，忽然哈哈大笑起来，原来发现小媳妇的扮演者是一个身强力壮的.小伙子，装得倒挺像。
我很佩服扮演猪八戒背媳妇的那个演员，一个人表演两个人的动作，猪八戒憨头憨脑，傻里傻气，孙悟空变的小媳妇又俊美又灵活，机智聪明。虽然难度很大，演员却演得惟妙惟肖，淋漓尽致。还有英武的少林棍，庆丰收的太平鼓，都拿出了自己的绝技。
看完“花会”我想：这几年我们农村富起来了，又恢复了解放初期年年举办“花会”的老传统，特别是今年，各大队买了彩衣、道具，所以今年的“花会”格外红火。
等着看吧，明年的“花会”会更加丰富多彩。
体育花会四年级作文
春天是阳光的季节，也是花开的季节，如果说我们的是花，那么，春天就是花的天下。
（一）兰迎春。
“有人说，春天里的花是最真实的。因为他们说，我们在校园里等待着是春天，我们就很真实。”
如果说校园里的春天没有花，我想，那就像一幅没有落款的中国画，浓重之中缺了淡写的那一笔，让赏画的觉得有些失意，赏花的人也同样感觉有些悲戚。春天的校园是最亲柔的。
（二）柳青春。
“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”人们总是这样评价春风，今年的春风格外的清爽，他一遍遍的向我耳边吹着。他轻声说：“柳兄，我回来了，起来吧！”我很高兴，春风的确很有趣，不厌其烦对我说那些诗句“春风又绿江南岸”我笑了，下句“明月何时照我还”为什么不说。春风笑得很甜，燕儿在他的笑声中翅膀也随之一摆一摆的，春风说了一句精典的话，捣乱叶的细嫩不是裁出来的，是在寒冬中磨炼过后迸发的生命之美，校园的春天不是因为春天存在而美丽，校园的春天只会因春天才更加美丽。这其中有一个深刻的含义！我不明白最后一句话的意思，却明白了另外一首诗的妙处“此生愿伴春长在，万古留魂鉴骨忠！”
（三）踏歌行。
如果说校园的春天是有深义的，那么那些所谓的最美丽的春天则是校园的春天。我们踏歌而行，因为春天里我们最年轻。穿过那些春意盎然的小道，也才能发现一颗种子的生命在春天里是何等的美妙。我明白，“春种一颗子，秋收万颗粟”的典故。今天我们播种春天，明天我们将要收获。
如果我们是春天的使者，天地间真正的春天就是春天。我们唱歌儿播洒，校园等待的是明日的红花。
（四）满园春。
“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。”盎然生机的校园里的春天就像那古壁上的题刻，抹不去也拭不掉，一切都来得静悄悄。来的太突然叫人有些惊讶和欢喜。那片阳光明媚的春天的园子里有着许多梦。
也许，春天的校园像一首诗，生动而又含蓄。也像一支美妙的歌，朝气而又深沉。
我想说，校园的春天是永远的。我们是春的使者。呵！永远的校园，永恒的春天。
等闲识得春风面，万紫千红总是春。一个“万紫千红”便赋予了春天花色缤纷的绚彩，再有一个“姹紫嫣红”，便使人仿佛置身于大红大紫中，飘飘然了起来。
桃花，亦是一种道。桃花盛开时，走任何一条想要走的路，都会抵达灿烂的春天。
当三月的桃花点缀在如烟的杨柳岸，心中便滋生出这一生的情结。思也缠绵，梦也缱绻。不求常开不绝，只求开得美丽的一瞬，落入懂花人的眼。
每一朵桃花，其实都是一个春天。花开是春，花落亦是春，何须辗转归？任由春去春来，时光荏苒，漫过唐时风宋时雨旧时风月，这桃花上，早已浸染了春天的颜色，只待一个莺飞草长的日子，在明媚的阳光下，自由绽放。
桃花的心，是春天的希望与生机，是三月的自由与渴望。她第一个将春天带来，又久久地让春天驻足人间。落英缤纷的刹那，任谁都会为那最后的绚烂而感动，桃花如此地装点春天，有一种美，历久犹存。
春天会开花，开遍祖国大好河山，开入懂花人的眼，开入恋花者的心，也开入你我这些追逐梦想的人的希望中。
花开不败，守候的是怎样一个春天？花开千年，展望的是如何一个未来？
春姑娘真的来了，她带来了希望，带来了生机，更带来了春天的故事。
“不知细叶谁裁出，二月春天似剪刀。”的确，温柔的春风给人们带来了好心情，因为微风，细雨不仅交织成一支优美的管弦乐，更重要的是迎来了春天的奇景――百花争艳。
俗话说：“一年之计在于春。”这不，各式各样的花儿也开始了自己的打算：舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，都准备在这短暂的春季显示自己的魅力。
瞧，梨花也来了，雪白雪白的，多么纯净，多么娇丽，它那小小的嫩黄的叶芽儿，在春风里微微地婆娑着。那一丛丛一簇簇的花朵在叶芽中开放着，嫩黄衬托着雪白，非常协调，又特别醒目。如果一株株慢慢欣赏，它就像地底下冒出来的一股股喷泉：那花朵，就像是雪白的浪花；如果站在远处眺望，它则像那明灿灿的珍珠缀成的项链，挂在这悠久的古镇脖颈上。
梨花不仅外表脱俗迷人，连这颜色亦是美丽动人的。如果说白莲像俊美少女的皮肤；()如果说玉兰像无暇庇的白玉；如果说月季像月下的白雪，那么，我也不愿再煞费心机地找更恰当的比喻来描写梨花，我将斗胆地说一句：“梨花是集了一切白色花卉之大成，是所有白花的魁首与代表。”
说到代表，另一种赏心悦目的花儿进入了我的脑中，没错，就是它――茶花。与梨花相比，茶花是最平凡的花。它不需要春雨的特别滋润，也不需要园丁的悉心照料，只要偶尔的阳光，它便可以凭自己的坚强意志，热情开放，花如其名，茶花虽不像牡丹那般艳丽，也不像玫瑰那样眩目，更不能与傲霜怒放的菊花相媲美。但它的生命却像一片片茶叶一样，给春天带来了绵绵不断的希望，万千的气象。
梨花、茶花、月季、满天星、郁金香……春天因为你们而精彩，因为有你们才产生了这春天的故事。
“春天花会开，鸟儿自由自在。”当我握住笔时，我的脑海里便浮现出一片花的海洋，因为我觉得春天的花儿能谱写这世上最美的春天里的故事。因此，我诉说了春天的真谛――《春天花会开》。
四年级体育测试题
学校：年级：班级：
学号：姓名：得分：
1、自然界中锻炼身体的方法有：________；________；________三种。
2、体育运动对肺脏功能有良好的作用：可以________；可以________。
3、体操叫竞技体操分为：________；________；________三种。
4、体操个人单项赛男子的项目有：________；________；________；________；________；________六项。女子的项目有：________；________；________；________四项。
5、团体体操的内容包括：________；________两个动作。
6、________和________，都比赛自选动作。
1、整理活动的作用？
2、准备活动的作用？
3、在学校运动场上应该注意哪些安全？
体育花会四年级作文
轻狂一场，无悔青春。
表弟热爱篮球，爱的如痴如醉。爱到什么程度呢？也许别人认为这只是一场运动，但他都把它当成空气，他每天的呼吸都要靠它，这就是篮球对他的意义，篮球是他不可缺少的一部分。
他每天都练习篮球，即使在这段特殊的日子里。原本看起来弱不禁风的他，为了提高耐力与爆发力，他每天坚持1小时的跳绳，每天大汗淋淋，衣服湿透了也不罢休。
我弟看体坛周刊，追皇马，追nba，他特喜欢科比。他说，科比不只是个球员，他更是一种精神。直至一天早上，他睡醒来，打开微信看到群里有人分享了文章科比坠机去世，你永远不知道天灾人祸哪一个先来临，他整个人有点懵，跑来问我是不是真的，我也刷到了，也一脸懵，我俩就这样对懵。我们都觉得这应该是假新闻，好好的一个人怎么说没就没了呢，肯定是别个蹭科比热度。我俩刷了一上午新闻以及朋友圈还是懵的，直到看到人民日报公众号发的，好像是真的没了，我感觉心里空落落的，有一种虚无感。我瞟了一眼我弟，他沉默着坐在沙发上，我看不出他心里究竟有怎样的情绪波动，但让他喜欢那么久的人突然没了，心里应该很难过吧。他回到房间，一直睡到八点才起来吃晚饭，他出来时，我隐隐约约看到他眼眶红红的。他飞快地吞完饭后又回到了房间。
我很担心，我知道对于他来说科比是信念，没了信念，他还会继续他的篮球梦吗？
第二天，他无精打采地起来吃早饭，没有往常一样早起锻炼，我轻声跟他说：“人没人，精神还在，他肯定也不希望一个曾经那么热爱篮球的人如今变得坠落。”说罢，我让他静静，好好思考一下。
表弟中午准时出来吃饭，吃完后在沙发上坐了会儿，又开始了锻炼，我笑了笑，看来他想通了。他说，无论如何，他都要把这份梦想坚持下去，为了科比，更为了他自己。
现在的他已经是小学篮球队里的了，也参加过区里的比赛，象征着学校获得了几枚金牌，这还只是一小步，希望未来的他能更进一步。我相信，花会开，而他，未来可期！
四年级体育教学计划
对于健康教育的推广，学校领导和老师一向都十分重视，通过与学科渗透结合，将其渗透到思想品德、体育与健康、综合实践活动等课程中，对学生开展形式多样的健康教育，目的在于营造一个健康及安全的学习环境、加强学生、家长和老师对健康的关注和重视，提高整体的健康生活意识，提高学生个人的生活素质。学校深信健康教育活动将在促进学生之间身心健康发展有显著成效，积极推动健康活动，如：长跑、举办运动会、广播体操比赛等，从而促进学生身心健康成长。
二、工作措施。
1、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用。
对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生有个健康的体质是保证学生们生活、学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯，并积极参加体育锻炼，增强体质。
2、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进地进行相应的体育与健康教育，提高健康教育课的效果。
a在学生中进行相应的体育与健康知识教育：
（1）注意培养学生正确的饮食、卫生、睡眠习惯：注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害；从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8—10小时，睡前、睡后应注意什么，养成早睡早起的好习惯。
（2）教育、培养学生做到“三个一”：眼离书本一尺远，身离课桌一拳远，手离笔尖一寸远；使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯，养成正确的坐、立、行、走姿势习惯。
（3）让学生知道课间活动好处多多：能使大脑从紧张转向轻松，避免疲劳，是全身得到放松，从而自觉参与课间体育活动，保持充配的精力，上好每节课，并教会学生常用的、简单的、易学的体育锻炼方法和技能。
（4）让学生懂得体育锻炼与防范措施的重要性，提高预防意外伤害事故发生的意识；学会分析发生意外的原因及造成的后果；学习简单的几种自救和救护他人的方法及注意安全的事项。
（5）对学生进行卫生保健常识宣传，让学生养成天天坚持做一两遍眼保健操的良好习惯，并做到手指清洁、动作有节奏、穴位正确、力度适当。
（6）告知学生参加体育锻炼和上体育课，必须穿适合运动的运动服和运动鞋，同时注意把衣袋里的钥匙、小刀等坚硬的东西取出来；还可根据运动的不同内容选择穿不同的运动服装。
（7）让学生从关注自己的身体入手，懂得为何有些人比同龄的孩子瘦小，而有些人又太过肥胖，除了遗传和疾病等原因外，要加强营养补充，更要进行体育锻炼。能坚持体育锻炼的人，就能长得高长得壮，抗病能力也得到加强，还能培养勇敢顽强，不怕困难的坚强意志。
（8）让学生知道在运动前后的安全、卫生常识，掌握科学锻炼身体的方法，如：运动前充分做好运动的准备，运动后不宜大量喝水，认真做好放松活动等。
（9）教会学生在运动中如何调控自己的情绪；学会合理地玩将是维护和增进自己的身心健康；让自己在一天的学习、生活中保持精神愉快、心情舒畅的稳定、健康的情绪。
（10）对进入青春期发育的高年级学生进行健康教育，让他们明确运动后应该怎样合理摄取营养；明确运动锻炼后积极休息对健康的作用。
（11）让学生关注自己的身体，关注自己的健康，爱护自己的四肢、躯干，更要爱护自己的内脏、头脑，还要爱护自己的牙齿，要讲究卫生，积极锻炼。才能保持健康的体魄，清醒的头脑。
（12）让学生认识到体育锻炼对身体的作用：能提高运动系统的功能；能促进呼吸系统和循环系统的功能；能促进神经系统的功能。
（13）让学生知道，参加体育锻炼也能克服自卑、恐惧心理，培养自信心和顽强的意志品质，从而正确认识自己，为学业的成功奠定基础。
（14）让学生了解青春期男女生的身体特征；知道青春期生理技能发生的变化；关注青春期的生理卫生常识。
（15）让学生了解人体骨骼的.构造和功能，懂得青春期少年是人体生长发育突飞猛进时期，如能积极参加体育锻炼，可对身体的生长发育有显著地促进作用。因此要经常到大自然中去全面体育锻炼，以促进身体骨骼的生长发育。
3、定期对学生进行年度健康体检工作及体质健康标准测试工作。
每年定期对学生进行一年一度的体质健康标准测试工作，并建立学生的个人健康卡，并向学生和家长反馈测试情况，让学生及家长明确孩子在体能体质方面需要加强哪些锻炼；同时进行的还有年度体检工作，保证学生体检质量，确保学生参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈学生体检情况，写出分析报告，相关资料汇入学生健康档案。
总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责；学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
四年级体育教案
一、课堂常规
1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）
2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容
3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！
二、准备练习：
1．慢跑400米
2．徒手操： 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿
3．专项练习：原地摆臂 原地高抬腿
三、障碍赛跑
1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？
4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）
5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》
9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10． 进行第三次比赛。
11． 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？
四、课堂小结：
1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队
2．宣布下课，师生再见！
四年级体育教案
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自己表现。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球。
一、自主活动、活跃情绪。
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的.协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自己表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能。
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心。
健美操：(自编)。
组织：成四列横队，散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台。
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自己评价的时候，学生都能够根据自己的表现。，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向。
四年级体育说课稿
和活动兴趣，挖掘校外的体育教材资源。今天，虽然我国经济发展水平较以前上了一个新台阶，但在教育投资方面还存在“粥多僧少”的现象，各校的体育教学条件差距还很大，像我省的边远地区、农村的学校甚至没有什么体育设施和场地，特别是村、完小一级的学校，像这一级学校的学生占农村小学50%左右，这就需要我们学校、老师努力挖掘校内外的体育资源，以使我们的学生达到国家《课程标准》所提出的目标要求。
滚铁环是我国民间一项传统的体育健身活动，已有数千年的历史，深受学生和群众喜爱。对于农村的学生来说，家中大多都能找到铁环，开展起来比较容易，而且铁环和钩制作起来也非常简单。所以本节课我所选用的教材就是学生非常喜欢，乐于参与的我国的民间传统体育项目——滚铁环。
本课采用主题式情景延伸教学法，教师通过语言描述、实物演示、剧情延伸等教学手段创设教学情景。随着剧情的不断延伸紧紧抓住学生心理发展的特点，引导学生在练习中积极探究和体验，从而启发学生对我国这项民间体育活动的兴趣，让学生在不断延伸的剧情中学习知识、掌握知识。促进学生身心和谐发展。
运动参与：通过学习，能向同伴或家人展示滚铁环的简单动作；
身体健康：通过滚铁环的练习形式发展学生的协调和平衡能力；
社会适应：充分发挥学生的想象、创新和表现能力以及培养与他人合作的能力。
本课重点：人与铁环间的协调配合，让铁环平稳的滚动。本课在学生掌握直线滚动的基础上，做出难度更大的转弯、变向、停顿、绕过障碍等动作。是单元计划中最后一节提高课。
本课难点：滚动中如何找准钩与铁环之间的恰当位置，用钩对铁环的协调控制。
小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
1、依赖性强、自我约束能力较差；
2、模仿能力强；
3、创新能力和对新鲜事物的好奇心强。四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的.练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无顾忌地发挥自己的想象。
择我国民间传统体育项目滚铁环为本课的教学内容。
本课是滚铁环教学单元的最后一节提高课，为了灵活的运用前几次课所学的基本技能。在课的导入部分，结合今天春光明媚，我们一起开着车子春游去，首先大家把自己的车子开过来作为热身跑；然后让学生利用铁环做铁环操；接着在教师的启发下开车去春游，复习直线滚铁环和自我探索各种方式的曲线滚动，体会转弯、停顿的方法；在情景延伸阶段以小组为单位自我创设“勇敢者之路”，并进行比赛，熟练转弯等技巧。最后开车来到一片美丽的大草地，让学生进行铁环的艺术造型展示，（课前就布置了让学生在生活中收集有关圆组成的图形）可自由组合，通过以上的教学方式满足学生自我设计，自我展示、自我体验的需求。
分散和自由结合等手段。充分利用场地宽度和长度，使学生在练习中得以发挥自我、表现自我。
四个标志杆，两个栏板，两个小体操垫组成，在20米的障碍线上均匀摆设；最后利用自己的铁环友情分组摆设图形。
1、常规教学。
1）学生跑进上课场地，师生问好！
2）教师语言导入，说：小朋友，今天春光明媚，我们一起春游去好不好？并讲述我们的生活水平提高了，我们小朋友家里车子也越来越好了，今天我们就开着自己的车子到附近去春游，导入课题情景，激发学生兴趣。
2、开车热身跑。
2）教师开车（滚铁环）领跑，学生情绪欢快活跃，自由跟随绕场开车（滚铁环）。
3、利用铁环做铁环操。
教师边教操边说儿歌，学生边做操边唱儿歌。(童趣儿歌一组)。
滚铁环转圈圈推到西来推到东。
小汽车呀比一比谁的轮子跑得欢。
开车出发，展开开车去春游路途中的场景。
1、复习直线滚铁环和曲线滚铁环；
3、在去春游的途中看哪位小朋友最遵守交通规则，并让小朋友进行表演、展示。
1、“勇敢者之路”
延伸场景：快到目的地的时候我们遇到了一段泥泞小路，需要小朋友用娴熟的技术把车开过去，开过去的小朋友我们称他为“勇敢者”，引导学生设置不同的障碍路线。
学生分四组讨论。让学生自己动手设置障碍，铺设不同的“勇敢者之路”，并勇于克服困难。
2、越障比赛。
进行比赛，勇敢克服困难，讨论获胜的方法。比赛气氛热烈，要求遵守比赛规则。
对学生进行安全教育，培养学生不怕困难，互帮互助，团结协作的精神及竞争意识，增强其集体荣誉感。
3、铁环的艺术造型。
开车继续前进，来到一片美丽的大草地，学生进行铁环的艺术造型（单、双人或集体）造型展示。教师巡回各组，及时评价，表扬鼓励，同时渗透美育，活跃身心。组织由各小组同学自由结合，进行圈的造型并展示造型并能够体验到创造和成功的喜悦。
1、师生小结，引导学生谈感受，畅所欲言；
2、开车回家，带学生离开“草地”；
3、师生再见，同大自然再见！
四年级体育说课稿
我今天说课的课型是《新授课》。
一、课的指导思想：
在新的《体育课程标准》的基本理念下，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生为主体、教师为主导，充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。
二、本课教学内容：职业高中教材《体育与健康》：障碍跑。
三、教材分析：
障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分，是一项实用性较强的运动技能项目，它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生适应环境和野外生存能力，培养学生勇于克服困难的意志品质。
四、学情分析：
高一学生正处在身心发展的重要时期，他们的年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍，有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理，这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言，使学生树立自信、战胜困难，顺利完成练习，达到锻炼身体的目的。
五、教学重点、难点：
重点：障碍跑的技巧性、连贯性。
难点：安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。
六、教学目标：
1、认知目标：激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。
2、技能目标：掌握过障碍物的方法，提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。
3、情感目标：培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。
七、教法、学法：
1、教法：
（1多媒体教学法：运用视频给学生以生动形象的直观形式。
（2）讲解示范法：贯彻直观性教学原则。
（3）分层次教学法：遵循因材施教原则。
（4）竞赛法教学：自觉积极性原则。
（5）情景激励法：积极性原则。
2、学法：本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法，通过主动体验，边学边练，不断尝试，反复练习，讨论探究，寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。
八、教学过程：
（一）开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队、集合、报告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容和教学目标。
4、服装检查、安排见习生。
5、队列练习：齐步走。要求：队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。
（二）准备部分（8分钟）。
1、热身慢跑200米。
2、关节活动及健身操：活动筋骨、避免运动损伤。
3、专项活动：跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习。
4、小游戏：捕鱼。
方法：全班同学分成两组，一组捕捉，一组躲闪，一网打尽后，双方互换。目的：通过做小游戏，活跃课堂气氛，提高学生适应能力，为进入运动状态做好充分的准备。
（三）基本部分（30分钟）。
1、学习障碍跑：
（1）、学生自设障碍，尝试练习：学生自由体验越过障碍物的方法。
（2）、教师示范并强调障碍跑的要领。
（3）、分组练习：分四个学习小组，由小组长负责，学生反复练习，领悟障碍跑的要领和方法，突出重点。此时教师巡回指导，要特别注重一般的学生，善于发现错误动作并及时纠正。
（4）、探究、合作：学生相互交流、讨论，寻找克服障碍的方法。
（5）、观看视频动作：每组找一名优秀的学生做示范，通过对比找到自己的不足，教师强调面对不同的障碍物，采用合理的方法通过，然后再进行练习，突破难点，进一步提高动作质量。
2、障碍跑游戏：
方法：全班同学分成两组，各组站在第一栏10米限制线后，听到口令后，排头迅速跨过第一个栏，跳过第二个登，绕过第三个杆，滚过第四个垫，钻过第五个栏，如此越过障碍物后，从标杆外侧绕过跑回，拍到第二个人的手，然后站到队尾，第二，三人依次进行，每人跑一次，先跑完的一组为胜。
教师情景激励：中国青海玉树大地震，要求我们尽快越过障碍去救援，看哪一组先到达灾区。
目的：通过游戏比赛，进一步提高和巩固学生所学知识，培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。
（四）结束部分（4分钟）。
1、放松活动：学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。
2、课的小结：在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。
3、布置课下练习：中长跑练习和跳跃练习。
4、师生再见。
九、教学改革与创新：
1、用尝试法教学，充分挖掘学生的学习力、创造力。
2、用情景法教学，激发学生锻炼的积极性。
3、运用瑜枷放松，使学生身随音动，心伴乐舒。
十、场地器材：
1、场地：校体育场。
2、器材：音响一台，笔记本两个，跨栏架8付，标枪8支，体操垫16块。
十一、预计教学效果：
通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用，贯彻“健康第一”的思想，预计本课能达到的教学效果是：90%的同学能掌握障碍跑的技术要领和方法，练习密度40%左右，平均新率130—140次每分钟，运动负荷为中等偏上。
四年级体育教案
本节课以《课程标准》的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。小学四年级的跑和游戏教学内容是在1-2年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势，发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。
1.站立式起跑。
2.游戏：接力游戏。
1．运动参与：通过各种的起跑练习；使学生积极的参与到运动中。
3.身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势。
4.心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。
5.社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
1、教材分析。
站立式起跑是水平二教学内容，是小学体育教学的基本项目之一，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的.动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课试图通过多种游戏方法，试图提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。
2、学情分析。
四年级小学生正处在身体时期，身体尚未定型，发育尚未晚上，心理尚未成熟。通过跑和游戏教学，使学生掌握起跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，发展反应能力及灵敏等素质，促使儿童身心全面发展。
本课利用学生观察、讨论、实践的教学手段进行教学，可以激发学生学习的兴趣。另外，课上采用学生展示、小组间的比赛的手段进行练习，使学生增进互相合作意识。
四年级体育教案
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球。
一、自主活动、活跃情绪。
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能。
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的'练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心。
健美操：(自编)。
组织：成四列横队，散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台。
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现。，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向。
四年级体育教案
长绳短绳。
能够很熟练进行短绳练习。
在练习的过程中能很好的衔接。
五、队列练习、提高学生兴趣。
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习。
3.组织反口令练习。
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。
2.完成反口令的队列练习。
组织：
六、合作探究、掌握技能。
重点：能够很熟练进行短绳练习。
难点：在练习的过程中能很好的.衔接。
教师活动：
1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地练习。
3.组织学生练习。
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法。
6.组织2人一组的拉马练习。
7.组织50次短绳的练习。
8.进行一分钟的短绳练习。
学生活动：
1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织：
七、组织方法、提高机体的能力。
教师活动：教师提出放松的要求。
组织放松。
学生活动：尽情的放松身体。
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
场地器材：长绳和短绳若干。
课后小结：
这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：
1.在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。
2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。